nothing tastes as good as thin feels.
53.1


53.1


Ich bin sooo hundemüde gerade ich glaube ich lese gleich sehe ein wenig fern und geh früh schlafen.
Schule war anstrengend. Muss mich mehr beteiligen noch mehr anstrengen!!! Sonntag wurde jetzt zum Lern-Hausaufgabentag verdonnert!
War heute bei der Mathenachhilfe hatte eigentlich mal wieder null Bock allerdings verging diesmal die Zeit ein wenig schneller und es ist ja nur zu meinem besten! Dem Pfötchen von unserm Wau Wau gehts zum Glück wieder besser nach tausendmal Tierarzt wurde das ja nun auch langsam Zeit.
Ich werde mir morgen mal ein paar Vitamin Tabletten kaufen ( warscheinlich Magnesium hab momentan öfter Krämpfe in Waade und Fuß und demnächst mit S. zusammen Appetit Hemmer mal sehen ob das teure Zeug so hält was es verspricht.
Falls ja berichte ich natührlich davon!

Kopfschmerzen hab ich auch...
Ist wohl nicht ganz mein Tag.


Ich komme jetzt mal zum Ende.
Wünsche euch allen einen wuuunderschönen Abend (:


xoxo

28.8.09 19:50


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Habe abgenommen!!!
Konnte mich ärgerlicherweise erst wiegen als meine Ma weg war und so hatte ich leider schon gefrühstück!
Trotz Frühstück intus waren 300g weg ;D. Die müssten morgen eigentlich durch den scheiß Tag wieder drauf sein. Ich werd gleich nochmal joggen gehen das es nicht ganz so schlimm ausgeht. Meine Mutter hat mir so einen "Schritt Messer" mitgebracht. Der scheint ganz gut zu sein. Werde ihn nachher mal testen.
Funktionen : Schrittmesser, Kalorienverbauch, Kilometeranzahl, Stopuhr & Termometer!
Werde gleich noch ein paar Zusatzseiten hier erstellen... Ich lass mir was einfallen ( Beauty, Fooddiary, Fotos?!).

-> jooooggen !

Küsse Summer

 

Marit Larsen - If a song could get me you.

13.8.09 20:20


Trotz Fressgelager -200g

Morgen fang ich mit meinem Essplan an.
Hoffe das klappt auch soweit.
Morgen wieder Schule :/ aber Sport das
ist doch mal ganz gut. morgen bekomm ich endlich
meinen Kleiderschrank habe zwar noch eine Komode
aber da passt nicht alles rein. Ich hoffe ich ergatter
noch ein anderes schönes Fundtsück^^.
Muss dich Woche sogar schon ein Referat vortragen-.-".

naja was tut man nicht alles ;D.
ein bisschen gesportelt hab ich auch schon.
Von der shape CD vom Juli : das Fatburning pur
programm geht in etwa 17 minuten und ich finde
das ganz gut! Ebenfalls auf der CD ist so ein 15
minütiges "Bauch Beine Po Programm".
Das heißt man kommt täglich so auf eine gute halbe stunde.

<3

9.8.09 18:16


wieder da.

Ich bin leicht gebräunt und 1 kg schwerer wieder da -____-
Waage zeigte heute 54.0 an !!!
Ich hab angefangen mir so einen Masterplan zu erstellen.
Hoffe der bringt was!
Wenn meine Ma wieder zur arbeit muss sprich
nächste Woche ( Urlaubsende ) dann kann ich
sagen ich esse in der Schule.und sie kocht nicht
mehr für mich.Muss mich dann nur noch
zusammen reißen dann nicht doch etwas zu essen.
Habe gestern mal die "shape bauch, beine po CD"
ausprobiert und ich muss sagen ich find sie gar
nicht mal so schlecht. Werde ich mal öfter machen!
Der Urlaub war echt schön nur ich war ziemlich
auf das ganze geesse fixiert...

-_________-"
8.8.09 09:30


Urlaaaaaaaaaaub

Aloaaah (:,

 

in 1 1/2 Stunden geht es auch schon los ;D!
An die Türkische Ägais Küste in ein wunderbares 5 *****
Hotel mit eigener Badebucht und vom Pool Blick auf's Meer.

Ich hoffe ich nehme ich Urlaub ein wenig ab!
Ich meine 2 Wochen schwimmen und so weiter das
muss ja was bringen! Wegen dem essen mach ich mir
Sorgen, da ich ja hier zu Hause keine Regelmäßigen
Essenszeiten habe und im Hotel dann schon jeden Tag
3x mal mit meiner Ma esse -_____-!

Ich meister das schon irgendwie!
Ich hab mir ein neues Ana Buch erstellt das andere
sah schon nciht mehr schön aus!

Total tolle motivation!

Liebe Grüüüße <3

20.7.09 09:02


54

Ich fahr gleich mit Feunden weg.
Leif heute nicht so gut -______-.
Übermorgen Urlaub yeah!!

Werd mich jetzt fertig machen.
Der neue Harry Potter war eine enttäuschung manche Szenen waren ja ganz lustig & süß aber die andern Filme waren bisher besser.
Ich hoffe der nächste Teil wird besser als der jetzige, wäre ja schade weils der letzte ist.:/

Morgen Modeldiät.
Ich berichte euch davon <3

 

54.0 ^^

18.7.09 20:35


54.3

Sooo ich werde mich gleich erstmal fertig machen da ich ja mit P. in die Stadt möchte (:.

 Ich muss bis nächsten Montag auf mindestens 52 sein. Sonst versau ich mir selbst den Urlaub... Ich denke mal im Hotel werde ich mich an Wassermelone Salat und so etwas halten und mal keinen appetit haben, mal wegen der hitze nicht so viel essen wollen, mal dann eher abends was essen wollen , das müsste irgendwie gehen!

Wenn  ich wieder in die Schule komme will ich mich richtig anstrengen wegen der Noten, ich war letztes Jahr so faul .

Hab gestern Abend noch ein wenig [Sport] gemacht.
15 min. Joggen [ hatte irgendwie was mit der Schulter lauf sonst 30]
10 Liegestütz -> mehr schaff ich niiich -__-
50 Sit ups
60 Kniebeugen
so ne Beinübung ich weiß den Namen nicht ^^

Wer Fehler findet darf sie behalten (;

<3

14.7.09 10:38


 [eine Seite weiter]

<3

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